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title: "BURNOUT: ¿CÓMO EMPIEZA EL SÍNDROME? - Riesgo Zero"
description: La ambigüedad de rol, la despersonalización y la baja realización profesional y emocional repercuten en el inicio del síndrome de burnout.
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 20/06/2024

# Burnout: ¿Cómo empieza el síndrome?

![](https://www.riesgozero.ar/hubfs/Imported_Blog_Media/burnout-2.jpg)

*El conflicto o la ambigüedad de rol, la despersonalización y la baja realización profesional y emocional repercuten en el inicio del síndrome del Burnout.*

El *burnout* o síndrome de estar quemado en el trabajo cuenta con reconocimiento oficial como enfermedad tras la ratificación de la revisión número 11 de la Clasificación Estadística Internacional de Enfermedades y Problemas de Salud Conexos (CIE-11), [aprobada en 2018 por la Organización Mundial de la Salud (OMS)](https://www.riesgozero.info/areas-de-especialidad/ergonomia-y-psicosociologia/sindrome-de-quemarse-por-el-trabajo-o-burnout/el-sindrome-del-quemado-ya-es-una-realidad-para-la-oms/). Es uno de los principales problemas de salud mental y los especialistas lo señalan como la antesala de muchas de las patologías psíquicas derivadas de un escaso control emocional y una prevención primaria con lagunas en la detección del síndrome.

Los [sínto](https://www.riesgozero.info/areas-de-especialidad/ergonomia-y-psicosociologia/sindrome-de-quemarse-por-el-trabajo-o-burnout/hablemos-sobre-el-sindrome-de-burnout-que-es-y-como-lo-enfrentamos/)[m](https://www.riesgozero.ar/hablemos-de-burnout/)[as del *burnout* ](https://www.riesgozero.info/areas-de-especialidad/ergonomia-y-psicosociologia/sindrome-de-quemarse-por-el-trabajo-o-burnout/hablemos-sobre-el-sindrome-de-burnout-que-es-y-como-lo-enfrentamos/)llevan al agotamiento emocional, básicamente, por estrés y frustración laboral. Las personas llegan a mostrarse muy cínicas sobre sus condiciones de trabajo y acerca de sus propios compañeros. También pueden distanciarse social y emocionalmente y acusan un adormecimiento en sus horas laborales. También experimentan estrés crónico, dolores de cabeza, problemas intestinales, etcétera; además, les falta energía para su desempeño profesional, todo se les hace una montaña y su rendimiento va disminuyendo hasta ser notorio.

## Los antecedentes del *burnout*

El trabajo y las características del trabajo se pueden agrupar, por lo general, en cuatro apartados:

1. – Estresores del trabajo o relacionados con él.
2. – Exigencias relacionadas con los clientes.
3. – Apoyo sociolaboral.
4. – Autorregulación de las actividades.

Un meta-análisis realizado por Pfenning y Hüsch en 1994 indica **el conflicto o la ambigüedad de rol, la despersonalización y la baja realización profesional y emocional** repercuten en el inicio del síndrome.

En las exigencias del trabajo **no tener suficiente falta de apoyo social**, por ejemplo y en especial, **por parte de los supervisores**, y **no tener la opción de participar en la toma de decisiones o no contar con autonomía** para el propio desempeño son también posibles antecedentes de la enfermedad.

## Mecanismos adaptativos

Si el trabajador tiene posibilidad de trabajar en diferentes situaciones, siempre con una carga adecuada, y tratar con personas distintas, incluidas personas o clientes considerados como ‘difíciles’ puede desarrollar mecanismos adaptativos que ayudan a trabajar en la prevención del *burnout*.

> Provincia ART ofrece capacitaciones gratuitas para sus clientes sobre el manejo del estrés, para conocer las fechas, hace click [aquí](https://www.provinciart.com.ar/articulos/193-capacitaciones-presenciales.html).

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