Columna del Experto

EL COVID Y EL VERANO

22/12/2021

*Por José Luis Pannunzio, Licenciado en Higiene y Seguridad, Provincia ART.

Es importante continuar con los cuidados durante el verano, con personas que formen parte de un grupo de riesgo: mayores de 60 años, personas con enfermedades crónicas y embarazadas.

Sí, durante el verano también hay que seguir cuidándose del Covid-19.

Medidas de prevención:

  • Mantener la distancia interpersonal de 2 metros con otras personas.
  • Usar barbijo o mascarilla que cubran nariz, boca y mentón.
  • Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.
  • Toser o estornudar sobre el pliegue del codo o utilizar pañuelos descartables. Luego, desechar el pañuelo utilizado en un cesto con tapa a pedal.
  • No tocarse la cara con las manos.
  • Ventilar los ambientes del hogar y del lugar de trabajo.
  • Desinfectar los objetos y las superficies que se usan con frecuencia.

Es importante higienizarse las manos frecuentemente, sobre todo:

  • Antes y después de manipular basura, residuos o desperdicios.
  • Después de ir al baño o de cambiar pañales.
  • Antes y después de comer, manipular alimentos y/o amamantar.
  • Luego de haber tocado superficies de uso público como mostradores, pasamanos, picaportes y barandas.
  • Después de manipular dinero, llaves o animales.
  • Al llegar a casa o al lugar de trabajo.
  • Después de toser, estornudar o limpiarse la nariz.
  • El lavado de manos con agua y jabón debe durar entre 40 y 60 segundos.
  • También se pueden higienizar las manos con soluciones a base de alcohol (por ejemplo, alcohol en gel), si están visiblemente limpias.

Al salir de casa:

  • Usar un barbijo o mascarilla que cubra nariz, boca y mentón.
  • Llevar alcohol en gel para higienizarse las manos luego de tocar superficies u objetos en lugares públicos. O lavase las manos con agua y jabón.
  • Evitar los aglomeramientos en los centros comerciales o en los puntos de acceso al transporte público.
  • Mantener siempre el distanciamiento interpersonal de 2 metros.
  • Evitar reuniones en espacios cerrados.
  • No compartir el mate, la vajilla u otros utensilios personales.

Al volver a casa:

  • Retirar el barbijo o mascarilla y lavarlo en caso de ser reutilizable. Tirarlo, si es descartable.
  • Para retirarlo, tomarlo desde el elástico sin tocar el frente, ya que puede estar contaminado.
  • No tocar nada antes de lavarse las manos con agua y jabón.
  • Limpiar y desinfectar el celular, las llaves, la billetera y otros objetos con alcohol 70%.
  • Ventilar los ambientes, en general.

Es importante extremar los cuidados con personas que formen parte de un grupo de riesgo: mayores de 60 años, personas con enfermedades crónicas y embarazadas.

Es muy importante mantener el distanciamiento social. Esta práctica consiste en mantenerse a por lo menos 2 metros de otras personas. Esta distancia equivale a: Dos carritos de supermercado puestos en fila. La longitud de los dos brazos abiertos.

Disfrutemos del verano reconociendo los riesgos y tomando medidas de prevención y protección, ya que nadie puede prevenirse de aquello que desconoce.

Durante el mes de diciembre, provincia ART ofrece cursos gratuitos sobre cuidados del COVID y el verano. Para inscribirte hace clic acá.

Fuente:

 Información de los CDC

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